Empecemos por el punto fundamental: ¡el peso no debe ser de la forma más absoluta superior a 10 kg! Este no es el caso de ninguna manera, ya que el peso afecta la tendinitis y las ampollas al colocar peso sobre los pies y estresarlos. Por una ruptura de equilibrio, recorrí la primera etapa con una mochila de casi 15 kg y viví uno de los peores momentos dolorosos y agotadores de mi vida! San Jean Pied de Port-Orisson, 10,4 km todo cuesta arriba, bajo el sol y con un peso sobre los hombros de 15 kg con un entrenamiento igual a cero casi me hizo abandonar mi viaje después de solo un día. Son muchos los peregrinos que durante esta etapa se han torcido un tobillo, se han torcido o se han caído ruinosamente. La mayoría de las veces la causa era por un peso excesivo de la mochila. En mi vida normal tardo una hora y treinta minutos en recorrer la distancia de diez kilómetros caminando a paso ligero, ese día de julio tardé seis, ¡SEIS HORAS! La balanza rota y un maldito error de apreciación estuvo a punto de costarme el mejor viaje de mi vida en menos de 24 horas. Si quieres leer mi libro, descubrirás qué demonios fueron los primeros días…
Así que ten cuidado al elegir el material que vas a llevar contigo, porque repito, la mochila luego serás tú para llevarla al hombro y ¡nadie te dará un empujón! En la primera experiencia del viaje, puede ser llevado a poner incluso objetos inútiles en su mochila, siguiendo la idea de “nunca se sabe”. ¡Nada más malo! Cada objeto, incluso el más insignificante, significa más peso en la mochila y por lo tanto más peso para llevar sobre los hombros. Al escuchar esta teoría mía, muchos levantan la nariz y dicen “¿cuántos serán doscientos gramos más?”. Haz una cosa, toma tu mochila, llénala con diez kilos y comienza a caminar una hora bajo el sol, luego quita 500 gramos y verás cómo te sientes, espero tus mensajes 😉.
Pasarás el 70% de tu día caminando, el 20% restante descansando y el 10% durmiendo. Estos son, en grandes lineas, los porcentajes medios de la vida del peregrino. No irás a bailar ni a deambular por discotecas, no participarás en eventos sociales ni en noches de gala. Esto es para que entiendas que tienes que traer lo esencial ya que todo lo superfluo afectará el peso de la mochila y consecuentemente sobre tus hombros. A continuación se muestra una lista del contenido de mi mochila (la que cargué durante más de 35 días después de devolver el exceso de peso) excluyendo de la lista las cosas que envié a Italia más tarde:
Comencemos con la ropa: 2 pares de calcetines; 2 calzoncillos; 1 traje de baño; 2 camisetas transpirables; 1 camiseta de algodón; 1 pañuelo; 1 pantalón corto; 1 pantalón largo, 1 cortavientos; zapatillas para la ducha; sandalias para usar en la noche.
Complementos: crema de aloe para nuestros preciosos pies para llevar por la noche al final del día o durante nuestros descansos; crema solar y after sun (¡un peregrino está expuesto al sol de ocho a diez horas al día! Por eso, incluso en primavera y otoño, es una buena idea untar las partes expuestas del cuerpo (cara, brazos, piernas) con bloqueador solar con proteccion 50+.no me hagas como que la primera semana me queme los brazos por completo.tienes que hacerlo por la mañana, antes de salir y repetir la operacion minimo cada dos o tres horas.amigos, no lo subestimes mi consejo peregrinos con insolaciones y en pleno golpe de calor, el sol es fuerte y no en todos los lugares hay zonas de sombra, calculando además que caminaréis especialmente de día y por tanto estaréis expuestos al sol durante muchas horas; spray antimosquitos (muchas veces te salvará la vida de los desvelos); parches compeed (por si acaso); 1 toalla de microfibra grande y 1 pequeña; gafas de sol, muy importante ya que la mayor parte de nuestro paseo lo haremos durante el día y en las horas de yo mayor luz; bolsa de hojas; cantina; valija, donde guardar nuestros documentos, dinero, teléfono y cámara para llevar siempre con nosotros, recuerda que en el camino no estamos en casa, habrá mucha gente y es buena práctica no dejar objetos de valor desatendidos porque como muchas veces sabemos , la oportunidad hace al ladrón; Jabón de Marsella para usar tanto para lavar la ropa como para ti mismo; 4 pinzas para la ropa y algo de hilo; cepillo de dientes y pasta de dientes; tapones para los oídos (imprescindible ya que seguro que encontrarás peregrinos que roncan); diario y bolígrafo; mini cámara de video y cargador de batería; credencial (el pasaporte del peregrino); faro y baterías correspondientes; varios medicamentos; reproductor de mp3; toallitas húmedas para papel higiénico; piedra y/o fotografía para dejar en la cruz de hierro. Estas son las cosas que realmente se necesitan en el Camino y que realmente necesitarás. En mi opinión, todo lo demás es superfluo a excepción del teléfono y su cargador de batería que no traje para poder aislarme completamente del mundo exterior y de mi vida.
Para profundizar en el tema, para saber más y si tú también has decidido hacer el Camino de Santiago o sueñas con querer hacerlo tarde o temprano, te propongo comprar mi libro donde descubrirás por qué cada año, 300.000 personas de por todo el mundo, deciden emprender el Camino más famoso del mundo. Si tú también, como yo, siempre has soñado con dejarlo todo, consciente de que la vida que llevas no es la que soñaste de niño, tal vez mi experiencia pueda darte el coraje que me faltó durante 36 años…
Leyendo mi experiencia descubrirás en detalle y sobre todo comprobado en el “campo”:
• la historia del viaje (notas históricas, símbolos y leyendas) y lugares simbólicos;
• ropa y zapatos adecuados, qué mochila comprar y sobre todo qué llevar dentro;
• duración y distancia del viaje, cuántos días se tarda en completarlo y por dónde empezar en función de los días disponibles;
• cómo entrenar antes de partir y la preparación física necesaria;
• cuánto cuesta caminar por el sendero, dónde comer y dormir a lo largo del sendero;
• si caminar sola por el camino puede ser peligroso para una mujer y si existe la posibilidad de perderse;
• la respuesta a muchas preguntas e inquietudes (que también eran mías) planteadas por muchos aspirantes a peregrinos y la posibilidad de contactarme para disipar todas sus dudas/vacilaciones;
• finalmente, les contaré por qué un periodista y locutor de radio renunció a toda su vida de comodidad y materialidad, para recorrer más de 900 km a pie desde los Pirineos hasta el Océano Atlántico, solo y sin teléfono, durmiendo encima de eso en el varios albergues también en la calle, en un establo, en una tienda de campaña, en un monasterio abandonado y viviendo dos días en una comunidad hippie.
…. “Dejé mi trabajo, me fui de casa, vendí mi coche, mi moto, mi ropa, mi rolex y la mayoría de las cosas materiales que poseía para seguir ese sentimiento casi persistente, asfixiante, impertérrito que una vez conocido no te hace encontrar la paz: SANTIAGO, el Camino de Santiago. Mi vida necesitaba respuestas que solo un viaje en completa soledad podría darme”….
Si quieres conocerme mejor, en el siguiente enlace encontrarás una entrevista donde hablo de mi experiencia 👇👇👇
Lo dejo todo y emprendo el Camino de Santiago, el libro de Cesare Deserto
